کد مطلب:220077 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:135
ان تأکل
1 - كل أنواع الخضار والفاكهة، خاصة الخضراء من الأولی، والصفراء الحمراء الداكنة من الثانیة.
2 - الأسماك علی أنواعها «طازجة» وحتی المحفوظة منها بالماء (طون،سردین...)
3 - الحلیب والأجبان دون دسم أو نصف دسم، والأجبان دون ملح أو مع قلیل من الملح.
4 - اللبن واللبنة دون ملح و دون دسم.
5 - الخبز من القمحة الكاملة، والأفضل الخبز الأسود و باعتدال.
6 - الحبوب Cereales دون اضافة سكر أو عسل.
2 - الأسماك علی أنواعها «طازجة» وحتی المحفوظة منها بالماء (طون،سردین...)
3 - الحلیب والأجبان دون دسم أو نصف دسم، والأجبان دون ملح أو مع قلیل من الملح.
4 - اللبن واللبنة دون ملح و دون دسم.
5 - الخبز من القمحة الكاملة، والأفضل الخبز الأسود و باعتدال.
6 - الحبوب Cereales دون اضافة سكر أو عسل.